深圳专家支招：“挺起”脊柱，撑起健康，助力青少年健康成长

12月15日，深圳市第二人民医院、深圳市青少年脊柱健康中心、深圳市儿童青少年健康发展协会脊柱健康专业委员会、深圳市脊柱侧弯防治中心及深圳市脊柱侧弯防治联盟联合举办的2024年深圳市青少年脊柱侧弯保守治疗论坛暨深圳市儿童青少年健康发展协会脊柱健康专业委员会第一届第二次会员大会在深圳市第二人民医院学术报告厅圆满举行。

本次会议以“科学防治，共筑脊柱健康未来”为主题，将聚焦青少年脊柱侧弯保守治疗的核心议题，展示最新的研究成果与前沿技术，分享成功的保守治疗案例，并深入探讨未来的发展趋势与策略。

2024年作为青少年脊柱侧弯保守治疗领域高速发展的一年，不论是科技发展、临床实践还是教育普及，都取得了可喜的成就。在这一年中脊柱健康专业委员会积极推动医务人员、卫健委、教育部门以及媒体等多方面的共同努力，举办了多场学术会议与研讨活动、开展入校科普34场、举办“脊柱健康大讲堂”系列直播活动27场，累计播放量近10万人次、发放科普宣传册150万余份。进一步提高公众对脊柱健康的重视程度，促进青少年健康成长。

会上，深圳市第二人民医院脊柱外科、深圳市青少年脊柱健康中心主任颜滨全面回顾了过去一年里专委会在青少年脊柱侧弯保守治疗领域所取得的成果。他强调了在青少年脊柱健康防治的实际工作中，早期预防和干预的重要性。“深圳市已实现青少年脊柱侧弯筛查的无差别覆盖，家长应密切关注筛查结果，尤其对于姿态异常和疑似侧弯的孩子，及时采取干预措施，这对于防止病情恶化及后续治疗难度非常关键。”

据介绍，当前脊柱侧弯已成为继肥胖症、近视之后危害青少年健康的第三大常见病。早期发现脊柱侧弯对于预防病情恶化和减少治疗难度至关重要。在青少年时期，骨骼和肌肉系统尚未发育完全，因此侧弯的进展速度可能较快。如果能在侧弯程度较轻时就发现并进行干预，那么治疗的效果将会更好，患者的恢复也会更快。

针对如何在日常生活层面上保护青少年脊柱健康的问题，颜滨介绍“脊柱侧弯的病因复杂，涉及生活习惯、运动习惯、营养习惯以及遗传因素。然而，非专业人士往往难以自行判断孩子是否存在脊柱问题，因此，专业筛查显得尤为重要。深圳在这方面已经做了大量工作，提供了无差别的筛查服务，家长应充分利用这一资源，及时了解孩子的脊柱健康状况。”

对于筛查结果的处理，颜滨进一步说明：“筛查结果主要分为正常、姿态异常和疑似侧弯三类。对于姿态异常的孩子，虽然他们并未达到侧弯的诊断标准，但家长和学校仍需提高警惕，及时纠正孩子的不良姿势。而对于疑似侧弯的孩子，则建议尽快前往医院进行进一步的检查和治疗。”

在谈到生活习惯对脊柱健康的影响时，颜滨强调：“家长应避免将孩子的脊柱问题简单归咎于习惯不良，而应帮助孩子养成规律的户外有氧运动习惯。在日常生活中，家长和教师还应引导孩子保持正确的坐姿和站姿，避免长时间保持同一姿势，以减少脊柱的负担。”

颜滨还指出：“除了改善生活习惯，加强体育锻炼也是预防脊柱侧弯的有效手段。通过增强核心肌群的力量，可以提高脊柱的稳定性，从而降低侧弯的风险。我们提倡孩子们进行游泳、羽毛球、网球等运动，这些运动既能锻炼身体，又能预防脊柱侧弯。”

据了解，深圳市第二人民医院和深圳市青少年脊柱健康中心将以此为契机，进一步深化医教融合，加强学生脊柱健康筛查，不断加强科普宣教力度，引导更多的学生、家长、老师关注孩子们的脊柱健康，实现形体指导服务进校园的全覆盖，为青少年脊柱健康保驾护航。